Die moderne Medizin hat eine Vielzahl von Medikamenten entwickelt, die Menschen helfen, Schmerzen loszuwerden. Aber lösen sie das Problem, das den Schmerz verursacht? Darüber hinaus haben viele Chemikalien Nebenwirkungen. Es gibt viele Möglichkeiten, Schmerzen zu lindern. Am natürlichsten ist es, Lebensmittel zu essen, die Substanzen enthalten, die Schmerzen lindern und chronische Schmerzen lindern. Dies sind pflanzliche Lebensmittel, die eine Person für eine richtige Ernährung und ein normales Funktionieren benötigt. Mit ihnen als Nahrung verbessert sich der menschliche Körper.

10. Vollkornprodukte

Sie enthalten alles, was unser Körper für produktive Arbeit benötigt. Die Getreidehülle enthält viele Vitamine und Mineralien, die dem Darm helfen. Und Magnesium lindert Muskelschmerzen. Der Verzehr von Vollkornprodukten senkt den Cholesterinspiegel niedriger Dichte um ein Drittel, wodurch Herzschmerzen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert werden.

9. Ingwer

Wird in der indischen Medizin als aktives Schmerzmittel verwendet. Die Ingwerwurzel lindert 25% der durch körperliche Anstrengung verursachten Muskelschmerzen. Das Erhalten von wärmebehandeltem Ingwer (in dieser Form konsumieren die meisten Menschen seine Nahrung) kann eine analgetische Wirkung auf eine Person haben.

8. Kurkuma

Die Rhizome dieser Pflanze werden in der chinesischen Medizin verwendet. Sie werden als Schmerzmittel eingesetzt, das den Stoffwechsel und die Mittel erhöht. Die Rhizome dieser Pflanze sind ein Schmerzmittel gegen Menstruationsstörungen. Im Inneren wird es in Form von Abkochung, Infusion und Pulver verwendet. Es wird am bequemsten beim Kochen als Gewürz für Lebensmittel verwendet. Gurgeln mit Kurkuma Abkochung reduziert Halsschmerzen und stellt die Stimmbänder wieder her.

7. Olivenöl

Beseitigt Kopfschmerzen nicht schlimmer als Analgin-Tabletten. Dies wird durch im Öl enthaltene Substanzen verursacht, die in ihrer Wirkung der Wirkung von in Schmerzmitteln enthaltenem Ibuprofen entsprechen. Oleacanthal, ein Bestandteil von Olivenöl, der Schmerzen lindert.

6. Lachs

Es wird von Ärzten auf der ganzen Welt empfohlen, um die Ausdauer des Menschen zu erhöhen, da es eine große Menge an Omega-3-Fettsäuren enthält, die vor Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen schützen und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern.

5. Muttern

Hochaktives Medikament. Seine Früchte enthalten Calcitonin, eine Substanz, die, wie klinische Studien gezeigt haben, eine analgetische Wirkung hat. Die in Walnüssen enthaltenen Antioxidantien erhöhen die Immunität des Menschen und wirken antitumoral.

4. Erdbeeren

Seine Blätter, die in Form eines Suds hergestellt werden, wirken analgetisch, harntreibend und entzündungshemmend. Beeren, Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen aufgrund der zerstörerischen Wirkung von Oxalsäure in Beeren die Verwendung nur mit Milchprodukten.

3. Grüne

Safran, Estragon, Petersilie und Dill enthalten ätherische Öle, die die Durchblutung aktivieren. Das hilft, die Anpassungsfähigkeit des Körpers zu erhöhen. Infolgedessen eine Abnahme der Schmerzsymptome, eine Zunahme der Immunität und eine Zunahme des menschlichen Lebens.

2. Milchprodukte

Nur in Milchprodukten liegt Kalzium in leicht verdaulicher Form vor, die mit Fluorid gut ausbalanciert ist. Daher hilft die Verwendung von Milchprodukten bei Kopfschmerzen, die durch einen Mangel an Kalzium im Körper verursacht werden.

1. Traubenwein (oder besser - Saft!)

Enthält leicht verdauliche Kohlenhydrate (Glukose, Fruktose), organische Säuren (Weinsäure, Äpfelsäure), Mineralien (Kalium, Kalzium, Eisen, Magnesium, Mangan), Vitamin C- und B-Vitamine. Traubensaft hat eine gute Wirkung auf die Herzfunktion, wirkt abführend und harntreibend analgetische Wirkung.

Schau das Video: 7 Ways to Treat Depression Naturally Without Medications! (Kann 2025).